Psihoterapija za osebnostni razvoj

Psihoterapija ni namenjena le reševanju težav — nekateri ljudje pridejo, ker želijo sebe razumeti bolje, živeti bolj zavedno ali najti globlji smisel. Psihoanalitično delo ponuja redek prostor za to vrsto raziskovanja — prostor, kjer ni treba imeti 'problema', da bi bilo delo vredno.

Kaj prinaša raziskovanje sebe

V terapijo ne pridejo vsi zaradi hude stiske. Nekateri želijo razumeti, zakaj se odločajo, kot se, zakaj jih nekatere stvari vedno znova vznemirijo ali zakaj čutijo, da bi lahko živeli bolj polno. Morda je vse v redu, pa vendar čutite, da nekaj manjka. Takšna radovednost do samega sebe je dragoceno izhodišče in ni znak, da je z vami karkoli narobe.

Psihoanalitičen pogled

Winnicott je pisal o sposobnosti igre kot enem od znakov psihičnega zdravja — o zmožnosti, da človek ostane radoveden, ustvarjalen in odprt za novo izkušnjo, ne le funkcionalen. Osebnostni razvoj v tem smislu ni le odsotnost težav, temveč prisotnost te sposobnosti.

Terapevtsko delo brez 'problema' v ozadju je zato lahko enako smiselno kot delo s specifično stisko — namenjeno je razvijanju te sposobnosti in globljemu razumevanju lastnih motivov, želja in vzorcev.

V praksi

V praksi to pomeni prostor za vprašanja, ki jih je sicer težko postaviti kje drugje — o smislu, o željah, o tem, kakšno življenje si resnično želite, ne le tistega, ki se od vas pričakuje.

Kako delam

Terapija v tem primeru ni popravljanje, ampak raziskovanje: skupaj opazujeva, kaj vas vodi, česa se izogibate in kaj bi lahko živeli svobodneje. Brez pritiska po hitrih rezultatih. Srečanja potekajo tedensko, v Ljubljani ali preko videoklica.