Psihoterapija pri psihosomatskih težavah

Psihosomatske težave — telesni simptomi brez jasnega medicinskega vzroka, napetost, bolečine, prebavne težave — so pogosto način, kako se telo odzove na tisto, česar psiha ne more ubesediti. Psihoanalitična terapija ponuja prostor, kjer je mogoče prisluhniti temu, kar telo sporoča, in postopoma najti besede za tisto, kar je ostajalo neizgovorjeno.

Kako se kažejo psihosomatske težave

Telo pogosto prvo pove tisto, kar psiha ne zmore izreči. Napetost v prsih, bolečine v hrbtenici ali glavi, prebavne težave, utrujenost ali omotica, za katere zdravniki ne najdejo jasnega vzroka, so lahko povezani s tem, kar doživljate. To ne pomeni, da si težave izmišljate ali da so manj resnične. Pomeni, da se telo in duševno življenje prepletata. Zdravniški pregled je vedno prvi korak, poleg njega pa je smiselno poiskati tudi drugačno vrsto prisluha.

Psihoanalitičen pogled

Kadar psiha nima na voljo besed ali simbolov, s katerimi bi izrazila čustveno stanje — stanje, ki ga nekateri avtorji imenujejo aleksitimija — se izkušnja pogosto izrazi skozi telo namesto skozi misel ali govor. Telesni simptom v tem smislu ni 'namišljen', temveč je edini razpoložljivi jezik, ki ga je psiha v danem trenutku zmogla uporabiti.

Del terapevtskega dela je zato postopno opismenjevanje v čustvenem jeziku — iskanje besed za tisto, kar je doslej govorilo samo telo.

V praksi

V praksi to pomeni pozornost tudi na to, kdaj in v kakšnih okoliščinah se telesni simptom pojavi — kaj se je zgodilo tik prej, kaj ste čutili in ali ste to čustvo lahko izrazili z besedami ali ne.

Kako delam

Pri delu pozorno spremljam, kdaj in ob kakšnih okoliščinah se simptom pojavi in kaj se je dogajalo tik pred njim. Postopoma se pogosto razkrije povezava s čustvom, ki ni bilo izrečeno. Moj pristop ne nadomešča medicinske obravnave, ampak jo dopolnjuje. Srečanja potekajo tedensko, v Ljubljani ali preko videoklica.